Sempre a portata di mano.
Il pulsante tondo in basso a destra apre il coach dalla Home e dalle altre sezioni principali. La chat si affianca alla pagina: quando la chiudi, ritrovi quello che stavi facendo. Puoi aprirla anche dal menu laterale.
Coach AI
Hai una domanda.
Il coach è qui.
Tra una seduta e l’altra, il percorso continua. Chiedi al coach AI come organizzare il tuo allenamento, confrontati su alimentazione e recupero e ritrova la conversazione mentre usi l’app.
Coach AI: come funziona.
Hai saltato oggi?
Scrivi, per esempio: «Oggi non sono riuscito ad allenarmi, vorrei recuperare domani». Prima di spostare la seduta, il coach ti presenta le alternative con giorno, data e allenamento.
Scegli tu quando recuperare.
Se domani non è un giorno della scheda, il coach te lo segnala e ti chiede se vuoi comunque allenarti domani oppure al prossimo allenamento già previsto, indicandoti quale. Le sedute già presenti vengono considerate nella proposta di recupero.
AI e personal trainer.
Le risposte del coach sono generate dall’intelligenza artificiale. Il tuo personal trainer continua a seguire il percorso: può leggere le serie, rivedere i video che gli invii e aggiornare la scheda. Scopri il ruolo del PT.
Prima di cominciare.
Il coach cambia il calendario da solo?
Nel recupero di una seduta saltata ti mostra le alternative e aspetta la tua scelta prima di confermare lo spostamento. Puoi annullare il recupero.
Posso parlare anche della tecnica?
Puoi fare domande al coach. Per il riscontro durante la serie, scopri il Form-Check e gli esercizi attualmente supportati.
Il prossimo passo.